Sund krop / Sund kost

På dette kursus, som varer i 5 timer, vil vi have vores fokus rettet mod kostens indvirkning på kroppen.

Vi vil kigge nærmere på:

  • Det basale stofskifte; den nødvendige energi som kroppen har brug for til at overleve.
  • Makronæringsstoffer (protein, kulhydrater, fedtstoffer og alkohol), og deres indvirkning på kroppen.
  • Forskellige slankekure, og deres virkning på kroppen.
  • Vigtigheden af at indtage den rette mængde fedtstof.
  • Stabilisering af blodsukker.
  • Stress og kost.
  • Kost, der virker.
  • Kost plan.

Du har mulighed for at blive vejet og få målt jeres fedtprocent på dagen.

Ved dagens ende, så har i fået et billede af hvad kost gør ved kroppen, og hvordan I kan få et sundere liv.

Prisen pr deltager:
Venligst ring eller skriv og få et tilbud.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *